怪兽轻断食是一款为您量身打造的断食记录工具，完全免费。它以科学、健康和专业为理念，陪伴您度过每一个断食阶段，确保您在减重过程中既安全又高效，通过这款软件，您可以轻松设置断食计划，记录每一次的断食情况，软件中还提供了丰富的食谱选择，无论是查看各种食物的热量信息，还是针对不同人群的轻断食减脂方案，如食堂减肥餐、外卖减肥餐等，都能满足您的需求，此外，怪兽轻断食还有专门的锻炼板块，在这里，您可以找到各种专业的瘦身锻炼视频，包括针对性训练，帮助您更快地达到减脂和塑形的目标，更有各种特色课程等待您来解锁，从此刻开始，开启您的蜕变之旅。
所以，无论您是想要健康饮食，还是希望通过断食来减轻体重，怪兽轻断食app都是您最佳的选择，现在就加入我们，一起迈向更健康、更美好的未来吧！
软件评价
超多信息参考，都是减肥达人所呈现的，轻松获取；
知晓最专业的减肥信息，让我们可以免费去了解；
通过多种方式控制饮食，你的身材自然会变好。
软件特色
量身打造断食计划；
全面断食追 踪 器；
断食周报详情分析；
追踪减重和断食状态；
科学食谱专属定制；
跟踪断食历史和图表记录；
配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。
使用介绍
下载安装软件后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可；
填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划；
查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验；
点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。
常见问题
Q:app内有广告吗？
A:完全无广告，小伙伴们放心使用吧。
Q:间歇性断食多久才有效果呢？
A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标；
Q:对身体有伤害吗？
A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。
更新日志
v3.9.6版本
怪兽过关，九九八十一难关关过~
更便捷，日记食物记录新增键盘；
更丰富，新增6+1流行计划；
更流畅，登录体验优化；
v3.8.3版本
弹窗常规优化;
新增转盘挑战赛;
修复已知问题，提升用户体验。
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