G动锻炼盆底肌是一款可以帮助用户进行锻炼盆底肌的app，这款软件能指导并提供了针对训练的方案，可以根据用户提供的数据和训练方式进行训练，这个软件不管是男女都可以使用用来锻炼自己，很多用户可能在做完手术之后需要进行恢复性的训练，这款软件就可以指导用户循序渐进的提升自己的身体，还可以防治或者是恢复用户的膨出、脱垂、尿失禁等疾病，帮助男性加强膀胱控制，从而就能更好的对膀胱、前列腺疾病进行防治作用，是不是非常的不错呢，在这里还有非常多的专家在线，一起帮助你解决你的提问，有需要的用户下载这款G动锻炼盆底肌app试试吧。
软件特色
【盆底肌】是指封闭骨盆底的肌肉群，通过训练它，可以帮助男性用户更有效地提升控制力，帮助女性用户更好地控制肌肉群。
【个性定制】G动针对每一位使用者的具体情况(如年龄，体重等)，为其提供个性化的盆底肌训练方案。独特的训练履历功能，可以帮助使用者及时记录每一天的课程进度。
【轻松有趣】上百种训练课程，炫酷的训练页面，女神声效体验，为使用者打破单调沉闷的训练方式。
【快速高效】大量实例证明，坚持训练，使用者最快在完成盆底肌康复入门训练后，即可体验到训练效果。
软件功能
【定时提醒】自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。
【视频指导】视频训练指导，更直观的了解盆底肌锻炼的训练方法。
【指导完善】训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
【轻松有趣】视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。
使用介绍
我们在app的首页之中，点击中间的训练方案。
新手都会有锻炼知道，用户浏览完之后点击完成阅读即可。
然后就会有专业的训练方案，因为是默认动作组，所以直接点击开始训练即可。
然后点击屏幕中的开始选项，根据时间进行节奏锻炼。
完成之后还会有对应的测评，用户可分享到朋友圈之中，或者直接选择打卡。
另外，在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论；
当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。
更新日志
v5.9.7版本
调整了部分界面；
修复已知问题，提升用户体验。
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