You can do trail mix, or make a peanut butter sandwich.

或者，做一个花生酱三明治。

Get a healthy snack - Grab a piece of fruit, trail mix or yogurt.

吃一点健康的零食- - -吃一块蘸上酸奶的水果。

High energy foods — peanut butter, jelly, crackers, nuts, trail mix.

高能量食品——花生牛油、果冻、脆片、坚果、调和油。

She'll eat 5000 calories of dehydrated food, energy bars and trail mix daily.

她每天吃脱水食品、能量棒或这两样掺合着吃，这些食物每天给她提供5000卡路里的热量。

Create a breakfast trail mix of Cheerios, raisins, and mixed nuts or almond slivers.

制作一条混合着保健麦片，葡萄干，坚果或者杏仁的早餐条。