Jet lag is caused because the body clock does not readjust immediately to the time change.

时差是因为生物钟没有立即适应时间的改变而引起的。

All human beings possess a body clock.

所有人都有一个生物钟。

This sets your body clock.

这会让你的身体有固定时间表。

My body clock is all wrong.

我的生物钟紊乱了。

Your lifestyle is disrupting your body clock.

你的生活习惯正扰乱你的生理时钟。