最近看我朋友圈里不少人都在刷这个玩意,心想这么简单的东西有什么好玩的.于是我也找来玩了玩,结果一分钟不到就跪了.呃!这不科学,看来我也得收收肚子了!
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挑战Plank 官方介绍
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从间断性plank(平板支撑)到坚持每天plank,
从跟着视频做plank简单动作3分钟就大汗淋漓, 到做两遍视频毫无感觉,
从坚持标准plank姿势3分25秒, 到成功挑战我的15分钟plank,
从一个人苦苦坚持, 到如今和社区里50分钟plank的大牛交流...
软件特色
锻炼: 每天几分钟, 造就好线条
交流: 中国最大的plank交流社区.大牛云集.更专业的指导.
记录: 记录你强大的每一步. 云端存储.
挑战: 挑战最牛逼的你, 你敢来吗?你不是一个人在战斗!
分享: 展现最man的你, 让ta更加迷恋
计划: 新加锻炼计划, 变强有章可循.
更新日志
v2.5.9.1
新增个人中心功能
1,我的帖子,可以查看,删除.
2,了解plank介绍平板支撑.
3,视频教程.
4,增加消息推送.
5,设置,可以控制提示音,控制接收推送,展示当前版本.
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