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Soy products like tofu, tempeh and fortified soymilk do double duty in this regard, since they provide both calcium and protein.
像豆腐、豆豉和强化豆奶这类大豆制品在这方面有双重功能，因为它们可同时提供钙和蛋白。
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I drink a cup of soymilk every morning.
我每天早晨喝一杯豆奶。
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The cooled soymilk into the forming box.
将冷却的豆浆放入型箱内。
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But he likes to drink soymilk, a big cup a day.
但是他喜欢喝豆浆，每天早上一大杯。
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Kashi cereal with soymilk and berries or other fruits.
Kashi牌谷物+豆奶+浆果或其他水果。
1. 豆奶是一款饮品，味道偏奶香。主要含有大豆蛋白、脂肪、糖分、碳水化合物、钠等矿物质等营养成分。具有美白肌肤、减肥瘦身、增强机体免疫力、延缓衰老、预防心血管疾病的功效。 豆奶的主要原料是黄豆和牛奶，辅料是白糖。简便制作方法是将黄豆浸泡好后，和牛奶一起放入豆浆机打成豆奶，另一个容器加白糖，豆奶用筛子过滤倒入容器，后搅拌即可。拉肚子期间，不建议喝豆奶，会加重腹泻症状。