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软件 Keep健身(运动全方位指导和记录) for iPhone v6.32.1 苹果手机版
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分类 iphone软件-健康健美 
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介绍

Keep健身ios版是一款专业，高效，方便的移动健身app，有了它，即可随时随地锻炼打造完美身材。所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，动作详细，节奏很棒，新手老手都适宜哟，有需要健身的朋友们，欢迎下载体验哦！ 

软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。 

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。 

3、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。 

Keep健身app热门课程：

1、五维腹肌训练计划；

2、腹肌撕裂者；

3、人鱼线雕刻；

4、打造完美翘臀；

5、变式俯卧撑打造胸肌；

6、线条型身材养成计划；

7、上肢力量突破；

8、健身球核心肌群激活；

9、消除手臂赘肉；

10、缓解背部疼痛；

11、tabata 燃脂。 

Keep健身ios版更新日志：

1、 个人页面中增加「训练数据」记录功能，了解你的每一次训练；

2、支持「一键下载」当前计划全部视频，省时又省心；

3、修复一些bug和改进性能。
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更新时间：2025/4/7 14:25:10